TRX er slyngetrening. Her trener vi styrke med bruk av slynger som utfordrer stabilitet og kjernemuskler spesielt, men dette er generelt en effektiv styrketrening. Slyngetrening er spesielt egnet for å styrke rundt ledd og øke kontroll og koordinasjon. Timene vil passe for alle da det er enkelt å tilpasse nivå. Du får god instruksjon i bruk av slyngene og innstilling av disse.