Personlig trener
Alle som trener vil ha god nytte av en personlig trener (PT) – enten regelmessig, eller i perioder, for å oppnå personlige mål. Ved å benytte en PT vil du trene trygt og gjøre treningen enda mer effektiv, samt få et løft i motivasjonen. En PT kan også hjelpe deg med gode råd om kosthold.
Våre personlige trenere er høyt utdannet, med fordypning innen sine spesialfelt, og har flere års erfaring. Du vil få profesjonell hjelp til å oppnå dine treningsmål, enten du er ny med trening, har holdt på lenge og/eller trener mot noe spesifikt. Med en PT oppnår du dine mål!
Pris for PT time 55 minutter fra 552- 650. PT duo fra kr. 450 – 550 per pers
Send oss en henvendelse, så avtaler vi en tid som passer deg for beste mulige oppfølging
Har du en av oss du helst vil ha PT time hos, så spesifiserer du det i henvendelsen din.
Kontaktskjema PT
Bente Irene Olsen
Leder treningssenteret, Helserådgiver og personlig trener
- Master i markedskommunikasjon, BI/NMH
- Sertifisert PT med fordypning innen rehabilitering, NIH
- Master sertifisering som gruppetreningsinstruktør med fordypning innen styrke i gruppe, rehabilitering og idrettspsykologi, S.A.F.E Education
- Master Aerobic instruktør, S.A.F.E Education i 2003.
- I tillegg sertifisert kostholdsveileder og instruktør i yoga, seniortrening, TRX, redcord, pilates matte, GRID, YinYoga, tilrettelegging av fysisk aktivitet for funksjonshemmede m.m.
- Sertifisert AKTIV-instruktør, NIH
Vilde Malnes
Helserådgiver og personlig trener
- Master i bevegelsesvitenskap fra NTNU, fordypning i forebygging av skader spesielt i forhold til løping
- Bachelor i fysisk aktivitet og helse, NIH
- Årsstudium praktisk-pedagogisk utdanning (PPU), Nord universitet
- Sertifisert PT, NIH
Linn Bakkerud
Helserådgiver, personlig trener og massør
- Sertifisert PT, AFPT
- Fagutdanning innen sykdomslære og folkehelsearbeid, Høyskolen i Kristiania
- Utdannet massør, samarbeidsprosjekt mellom AFPT/Axelsons Institutt.
- Kurs i ulike spabehandlinger hos The Well, og gravidmassasje gjennom Dermanor.
- Utdannet neglteknikker/ fotpleier/ voksterapeut, Tone Lise Akademiet
Hannah Oline Oppegård
Helserådgiver og personlig trener
- Master Idrettsmedisinske fag, NIH – spesialisering på lungefunksjon blant topptrente og kreftoverlevere
- Bachelor i fysisk aktivitet og helse, NIH
- Sertifisert AKTIV-instruktør, NIH