Østfoldbadet friskhetssenter tilbyr fallforebyggende gruppe for personer over 65 år med nedsatt balanse. Dette er trening som går spesifikt på balanse og styrke i beina. Kurset går over 6 ganger. 

Visste du at 1 av 3 personer over 65 år har minst én fallepisode i året?

Opplever du at balansen er blitt dårligere enn tidligere? Er du bekymret for glatta eller har sluttet å gå tur i skogen av frykt for å falle? Da er dette tilbudet for deg! Vi tilbyr trening med fokus på å bedre balansen og styrke beina. Møt vinteren med et bedre utgangspunkt!

Gruppen er for deg på 60 år +/- (kan åpnes opp for yngre med nedsatt balanse).

Tilbudet er med helseutdannet instruktør i små grupper så du får tilstrekkelig veiledning og støtte gjennom hele opplegget. Treningen blir tilpasset den enkeltes nivå.

Vi tilrettelegger treningen i små grupper slik at du får utfordret deg tilstrekkelig til å få god progresjon!

Instruktør er ergoterapeut med erfaring i å trene spesifikk fallforebygging. Treningen vil foregå inne på senteret inn i de mørkeste høst- og vintermånedene!  

Oppstart: Torsdag 31.10 kl. 14.00

Når: Torsdager kl. 14.00

Hvor: Sal 2 i ny del 

Pris: Medlem 1 499 Kr 

Ikke-medlem 2 150 Kr 

Påmelding: 

Er du interessert eller ønsker mer informasjon? Påmelding til mail friskhetssenteret@østfoldbadet.no

Snakk med oss i resepsjonen om det skulle være noen spørsmål.