Dette er gruppetrening i varmt basseng. Trening i vann vil inneholde elementer av kondisjon og styrke, og vil i stor grad hjelpe på din bevegelighet. Denne treningen er effektiv og skånsom på samme tid, og passer for alle. Dette er også en time som kan passe godt som en oppstart dersom du sliter med ulike smerter, skader eller utfordringer. Vi bruker inspirerende musikk og diverse treningsutstyr for vann.